Träningar

Träningssamarbete 2021-2022

V. 1 IF Minken
Välkommen med och testa på juniorträningssamarbetet i Norra Österbotten (Falken, Brahe, Minken, Botnia, Kronan)! Vi kommer att ha en träning per vecka under vintern och hoppas att corona ger med sig så att vi kan börja köra mera gemensamma träningar senare! Vecka 1:s träning startar från Stjärnhallen i Nykarleby och temat är att läsa kartan i hög fart! Upplägget är 6 x 1km:s linjeorientering med förflyttning emellan etapperna. Första etappen- 1S(1-start)-1M(mål) sedan 2S-2M osv. Inga kontroller finns men alla sträckor är exakt 1 km så varje etapp börjar med ett snedstreck på linjen och avslutas också med ett snedstreck. Meddela på whats App på 050-3446529(Tomas Wikblom) dina tider så gör jag sedan en sammanställning.(1-4.12, 2-5.29 o.s.v.) Ladda ner egen karta eller ta en karta bakom stjärnhallen från postlådan.

V.2 OK Botnia, Skidorientering i Nedervetil. Det finns nu två skidorienteringsbanor för nybörjare ute vid Nedervetil skidstuga. 2,1km och 2,6km. Kartor finns i en postlåda vid tidtagarhuset. Små skärmar- ingen emitstämpling. Banorna är ute till 21.1.Välkomna!

V.3 IK Falken, Sprintträning Torsdag 21.1 kl 18-19.30 vid Sursik skola i Bennäs. Tre slingor med lätt gaffling och start tre åt gången. Emit och pannlampa med! Kartor laddas upp här så att man kan delta även på andra tider (skärmar och Emit finns endast på torsdagen).

V.4 IF Brahe

V.5 IF Minken

V.6 OK Botnia

V.7 IK Falken

V.8 IK Kronan

V.9 IF Brahe

V.10 IF Minken

V.11 OK Botnia

V.12 IK Falken

V.13 IF Brahe PÅSK

V.14 IF Minken

v.15 OK Botnia

V.16 IK Falken

v.17 IK Kronan

Här finns orienteringsträningar som man fritt kan ladda ner för eget bruk.

I Korsbacka i Forsby finns en lätt orienteringsbana med skärmar ute hela sommaren.

I Långskogen är kontrollerna utmärkta med fiberband